Body-Forming - Fitness und Gesundheit
18:15 - 19:15 Uhr
Body-Forming ist eine Intensivgymnastik für den gesamten Körper, die die tief liegenden Muskelgruppen des Körpers trainiert und festigt.
Hilfsmittel wie die Kleinhanteln, das Theraband oder der Pezzi-Ball, sowie Übungen aus der Rückenschule unterstützen den Muskelaufbau.
Die Übungen sind gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet.
Eine abschließende Entspannungsphase sorgt für ein ausgeglichenes Körperempfinden.
Aufwärmen-Dehnen-Kräftigen-Mobilisieren-Entspannen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich !
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Ort:
Wilhelmstr. 4, Itzehoe
Kursort
Wilhelmstr., IZWilhelmstraße 4
25524 Itzehoe
Kurstermine
Anzahl: 1508.09.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
15.09.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
22.09.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
29.09.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
06.10.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
13.10.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
20.10.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
27.10.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
03.11.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
10.11.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Wilhelmstraße 4, Wilhelmstraße 4, Itzehoe
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